教你度过“情感”危险期

每个人都有情绪的波动的时候,这种情绪的波动,即有自身生理原因,也有外在因素的影响。情绪低落时,精神压抑,此时人的思想单一,辨别是非能力和自我调节能力较差,容易产生暴燥情绪。同时,长期的精神压抑就像压在心头的一块石头,所以,当人的情绪低落时,总想寻找发泄的事,发泄的人,也就是要寻找情绪发泄的对象。

循环型人格障碍是心理咨询门诊中比较常见的一种心理障碍。循环型人格障碍得指生活中听见的情绪高涨与忧郁低下极端波动的人格类型,一般女性多于男性。情绪兴奋时表现兴奋高涨,活跃乐观,有发自内心的欣喜和满足感。

关于情感的危险期,有许多种类,失恋和婚姻危机,失败和事业上的失意,悲愤与疾病痛苦是三大类是主因。另外,如果没有一个正确的人生观,价值观,遇到一点小挫折时,或者对生活前途就会产生迷茫,人的情绪也容易低落,此时,情感也同处于危险期。

当患者的情绪高涨时,他们的动作会比平时明显加快,好像浑身上下有使不完的劲儿,由于对自己的评价过高,所以通常会对外界的困难估计不足,认为自己是世界的中心,能够主宰一切,干什么事都雄心勃勃的,话语要比平时多好多,无论谁说话他都能插上一两句,做事情有明显的躁狂表现,常常虎头蛇尾,有始无终。当患者情绪低落时,就是另一种情景了——他们的动作明显缓慢了许多,总是一副愁眉不展的样子,沉默寡言,少气无力,逆来顺受,对自己没有信心,总是低估自己的能力,而将周围的困难估计得过高,所以行动起来总是畏首畏尾,而且对什么事情都不感兴趣,更不喜欢和人交流,经常内疚和自责。就是这样两种交替出现的情绪状态让患者常常处于一种矛盾的心理状态之中,这是不正常的心理行为,会给患者带来不少的影响,干扰了患者正常的工作和生活,情况严重的甚至还有可能诱发躁狂症和抑郁症。

一旦人进入了情感危险期,表现的特征为:易发怒,易攻击,易烦躁。后果是,容易侵犯他人的权利,损害亲情、爱情、友情的感情基础。给他人的感觉是:此人不可理喻!

澳门太阳娱乐集团官网,循环型人格障碍是一种以情绪变化为主要特征的人格障碍,也称为情绪易变型人格障碍。这种人的心理、行为表现是:常常无缘无故地喜悦或悲伤,历时几小时或几天,情绪发生时自己往往意识不到,也不能自控,情绪的发泄只是一种释放作用。因为情绪的变化总是反复出现,所以称之为循环型人格障碍。

想要顺利度过情感危险期,一是需要大家帮助、理解,更要靠自身的力量克服。

例如:田某,女,17岁,师范二年级学生,性格活泼,兴趣广泛,思维敏捷,能歌善舞。一年级时,表现特别自信,上课发言积极,在班级组织的晚会上表演节目,受到同学的好评,并被推选为班上文艺委员;三个月后,田某变得情绪低落,学习成绩开始下降,并且认为自己能力不如别人,常唉声叹气,与同学来往明显减少。第二学期,田某的情绪又出现了上述的变化。认识田某的人对其评价大不相同:有的认为她自信;有的认为她自卑;有的认为她兴趣广泛;有的认为她百无聊赖;有的认为她温和;有的认为她烦躁。

循环型人格障碍可以通过以下三个特征来诊断:

一是情绪高涨。表现为高涨情绪反复出现。情绪高涨时,动作明显增多加快,仿佛有使不完的劲,浑身都是力量,对自己的能力评价过高,对周围环境的困难估计过低,仿佛自己能主宰一切,雄心勃勃,喜欢交际,常做有头无尾的事,有明显的狂躁表现。

二是情绪低落。表现为低落的情绪反复出现。动作表现显得迟缓凝重,愁眉苦脸,沉默寡言,逆来顺受,对自己的能力估计过低,对周围环境的困难估计过高,对自己丧失信心,总是内疚和自责,对一切不感兴趣,有明显的抑郁表现,但不如抑郁症症状明显。

三是情绪不稳定。表现为一度时期积极,一度时期消极;一度时期热情,一度时期冷漠;犯有很严重的忽冷忽热病,被大家评价为“一个说不来的人”。

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